как съесть всю пицу

Как Съесть Всю Пиццу, Не Растолстев

Если вы дошли до этой записи, значит, как и мы. Вы страстно любите пиццу. Вот почему мы взяли на себя задачу объяснить, как можно съесть всю пиццу, не боясь поправиться. Или, по крайней мере, не набирайте такой вес, как в традиционной пицце.

Хотя это кажется невозможным, правда в том, что следуя советам и инструкциям, данным в этой статье. Становится возможным преобразовать то, что сначала кажется нездоровой пищей. Любую пищу можно сделать намного полезнее, если она приготовлена ​​из правильных ингредиентов. Напомним, что приготовление еды — это искусство, и результат работы зависит от творчества, смекалки и знаний художника.

Если вы хотите прибегнуть к более здоровому меню, не исключая пиццу как блюдо. Не волнуйтесь, мы эксперты в ответах даже на самые абсурдные вопросы.

вкусная пица

Замените мучную корочку чем-нибудь более полезным

Все мы хорошо знаем, что мука — естественный враг тех, кто пытается похудеть. А поскольку пицца — это блюдо на основе муки, обычная пицца заставляет нас набирать вес, если ее потреблять в избытке.

Чтобы съесть всю пиццу и немного уменьшить избыток муки, мы рекомендуем готовить пиццу из теста на основе цветной капусты, сладкого картофеля, моркови и баклажанов. Да … Мы знаем, о чем вы думаете, это не очень похоже на пиццу. Но не увлекайтесь внешним видом, ее вкус уникален и очень приятен, не говоря уже о том, что это отличный способ снизить количество калорий, которые приносит традиционная пицца

Вы должны съесть всю пиццу в медленном темпе

Это уловка, которая кажется абсурдной при первом чтении. Как уменьшение скорости глотания может помочь? Что ж, хотите верьте, хотите нет, но чувство удовлетворения достигает нашего мозга всего за 20 минут. Если мы продолжаем есть пиццу в это время, несмотря на чувство сытости, это помогает нам избежать излишеств. Это очень хороший и функциональный совет для любого блюда, а не только для пиццы.

Поэкспериментируйте с ингредиентами, попробуйте новые, более полезные сочетания

Традиционная пицца готовится из множества жирных ингредиентов. Это приводит к тому, что она высококалорийная. Поэтому рекомендуется заменить жирные ингредиенты другими, которые работают как эквивалент, или, если это не удается, отказаться от некоторых, которые нельзя использовать для пиццы. Примером может служить замена обычного сыра на гораздо более легкий и полезный сыр, при котором сущность пиццы сохраняется, но не перестает оставаться прежней. Это может показаться сложной задачей, но на данный момент это не так. Просто нужно провести небольшое исследование и поиграть со вкусами.

Острота — как способ избежать лишних калорий

Хотя не всем нравится острая еда, возможно, после того, как вы узнаете следующую информацию, все изменится. Благодаря различным исследованиям было доказано, что те, кто употребляет острое, обычно потребляют меньше калорий, чем те, кто этого не делает. Понятно, что начинать пиццу специями необязательно — достаточно, чтобы она была острой. Это не только поможет вам в том, о чем мы уже говорили. Но также есть в гораздо более медленном темпе. Как объяснялось в предыдущем пункте, это также помогает нам не толстеть, пока мы едим всю пиццу.

Чтобы съесть всю пиццу, попробуйте использовать кокосовую муку

Помните, когда мы обсуждали поиск заменителей традиционных ингредиентов для пиццы? Что ж, если вы ищете альтернативу муке, это, несомненно, лучшая. Кокосовая мука содержит гораздо меньше углеводов, чем обычная мука. Не говоря уже о том, что он в 10 раз более волокнистый, чем пшеничная.

Изобилие Соус

И напоследок, замочите пиццу в томатном соусе. Зачем? Томатный соус богат ликопином, не говоря уже о том, что его можно приготовить самостоятельно. Таким образом, вы можете рассчитать, насколько оно будет здоровым, без необходимости добавления других веществ.

Оставьте ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *